Christina Michaelsen Coaching
und online Coaching
und online Coaching
Herzlich Willkommen!
Sie möchten gerne etwas an Ihrem Leben ändern und fragen sich, was dies konkret sein kann?
Sie sehen mehrere Optionen, wie Sie Ihr Leben weiter gestalten können und wissen nicht, für welchen Weg Sie sich entscheiden sollen?
Sie wünschen sich mehr Mut und Kraft, um etwas Bestimmtes zu ändern und einen neuen Schritt zu wagen?
Egal ob Sie berufliche oder persönliche Themen beschäftigen: Ich unterstütze und begleite Sie gerne als Persönlichkeits-Coach, damit Sie sich Ihren Herausforderungen zuversichtlich stellen können und den für Sie passenden Weg finden.
Bei meinen Coachings ist es mir wichtig, dass Sie und Ihre Interessen im Mittelpunkt stehen. Und dass Sie für sich entdecken, was und wie Sie etwas ändern möchten.
Ich unterstütze Sie, Ihre Gedanken zu strukturieren und Situationen unter neuen Blickwinkeln zu betrachten. Und ich begleite Sie bei der Frage, was Ihnen wirklich wichtig ist und was Ihnen hilft, Ihre Ziele umzusetzen und zu erreichen.
Ich werde Ihnen nicht sagen, was Sie tun sollen. Vielmehr helfe ich Ihnen dabei herausfinden, wie Sie Ihre nächsten Schritte selbständig setzen können.
Mein besonderer Schwerpunkt liegt in der Unterstützung und Begleitung bei Wendepunkten oder Richtungswechseln im Leben.
- Es kann z.B. sein, dass Sie selbst einen neuen Schritt wagen möchten, z.B. eine Führungskraftrolle übernehmen, sich für eine berufliche Laufbahn entscheiden wollen oder einen beruflichen Wechsel anstreben.
- Auch gibt es Änderungen, die in Ihr Leben getragen werden und mit denen Sie sich einen besseren Umgang wünschen. Eine berufliche Umstrukturierung, eine Trennung in der Partnerschaft sowie Konflikte im persönlichen und beruflichen Umfeld sind Beispiele hierfür.
- Oder Sie haben den Eindruck, dass viele Erwartungen auf Ihnen lasten. Und Sie versuchen, diesen gerecht zu werden, merken dabei aber, dass das, was Ihnen eigentlich wichtig ist, auf der Strecke bleibt.
Kundenstimmen
Esther:
„Ich habe Frau Michaelsen als einen sehr kompetenten Coach erlebt, der mir stets mit Ruhe, einer sehr hohen Wertschätzung und auf Augenhöhe begegnet ist. Sie hat genau die richtigen Fragen gestellt, um mir zu ermöglichen, Dinge zu sehen, zu durchdenken oder gar zu hinterfragen, zu denen ich vorher keinen Zugang hatte.“
Oli:
“Ich habe mit Christina an ganz unterschiedlichen Themen im persönlichen und privaten Kontext gearbeitet und sie dabei als stets präsenten und aktiv zuhörenden Coach erlebt. Ganz besonders schätze ich an ihr, dass es ihr mit ihrer empathischen Art stets gelingt, inspirierende und tiefgründige Fragen zu stellen, die es mir ermöglichen, meine gesteckten Ziele zu erreichen. Gleichzeitig gehe ich mit einem Gefühl der Leichtigkeit aus jeder der Stunden und bin motiviert, weiter an mir zu arbeiten. Ich kann Christina als Coach vorbehaltlos empfehlen.”
Agnes:
„Ich habe Christina bereits während ihre Ausbildungszeit kennengelernt und mich von Anfang an sehr gut aufgehoben und ernstgenommen gefühlt. Ihre klare und ruhige Herangehensweise und freundliche Art machten es mir leicht, mich auf das Coaching einzulassen und mich auch an für mich sensible und bisher als schwierig erlebte Themen zu wagen. Ich habe definitiv positive Veränderungen an mir bemerkt und wertvolle Impulse bekommen. Ich bin ihr und ihrer Arbeit sehr dankbar.“
Berufliche und private Themen hängen oft eng zusammen. Welches Thema Sie auch mitbringen - ich stelle vor allem folgende Fragen für Sie als Coachee in den Vordergrund:
Was bewegt mich?
Was ist mir dabei wichtig?
Wie kann ich mein Ziel erreichen?
Über mich
Ich selbst habe mich in meinem Leben immer wieder, mal stärker, mal weniger stark, umorientiert und mich dabei intensiv damit auseinandergesetzt, wer ich bin und was ich machen möchte.
Meine Erfahrung
Meine zertifizierte Coaching-Ausbildung habe ich bei der Bossert Eidenschink Academy absolviert. Sie ist durch ICF (ACTP) und DCV akkreditiert.
In meine Coachings bringe ich meine vielfältige Erfahrung ein, z.B. als internationale Projektleiterin, Führungskraft in einem Konzern, Team Coach und Scrum Master. Und ich habe langjährige Moderationserfahrung gesammelt.
Da ich auch viel internationale Erfahrung habe, freue ich mich immer wieder, auf Englisch zu coachen.
Was zeichnet mich noch aus?
Ich bin gerne mit Menschen zusammen. Und ich liebe Wandern - insbesondere Weit- und Wüstenwandern.
Vor allem meine 10-tägige Wanderung durch die Wüste Badain Jaran in der Inneren Mongolei hat mich tief geprägt. Etwas Abstand, Wandern und intensive Naturerfahrungen tun mir immer wieder gut, um klarer zu sehen und Kraft zu schöpfen.
Überhaupt verstehe ich das Leben als eine lange Reise oder Wanderung. Ich liebe die Weite und Schönheit der Natur. Und das Leben. Manchmal ist der Weg sicher anstrengend und ein Ziel nicht in Sicht. Und doch bin ich überzeugt, dass unser Weg mit allen Etappen und auch Umwegen ein lohnender ist und dass es auf unserem Weg immer wieder viel Schönes zu entdecken gibt.
Mein Ansatz
Gerade in den aktuellen Zeiten, wo zahlreiche Themen unser Leben beeinflussen, finde ich es sehr wichtig, den Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen herzustellen, denn diese gehen oft im täglichen Aktionismus unter.
Ich unterstütze Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und klarer zu erkennen, welcher Weg der für Sie passende ist. Dabei arbeite ich mit tiefgründigen Fragen, damit Sie Ihren Blick weiten und Ihre Gedanken strukturieren können. Und ich unterstütze Sie mit meiner inspirierenden, wertschätzenden und Raum gebenden Art, damit Sie Schritt für Schritt Ihre Einstellungen und Verhaltensweisen in die von Ihnen gewünschte Richtung ändern können.
Inspiration
Hier ein paar Inspirationen, die mir persönlich wichtig sind und die mich bisher auf meinem Weg begleiten.
We all have our best guides within us,
if only we would listen.
Jane Austen
Thinking life will be better in the future is stupid.
I have to live now.
Stefan Sagmeister, „The Happy Film“
Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.
Albert Einstein
Was ist, darf sein.
Was sein darf, verändert sich.
Werner Bock
Don’t push the river - it flows by itself.
Barry Stevens
Keine Schneeflocke fällt jemals auf den falschen Platz.
Zen-Spruch
Es ist nicht notwendig, dass du aus dem Hause gehst.
Bleib bei deinem Tisch und horche. Horche nicht einmal, warte nur. Warte nicht einmal, sei völlig still und allein. Anbieten wird sich dir die Welt zur Entlarvung, sie kann nicht anders, verzückt wird sie sich vor dir winden.
Franz Kafka
Glück gibt es nur, wenn wir vom Morgen nichts verlangen
und vom Heute dankbar annehmen, was es bringt, die Zauberstunde kommt doch immer wieder.
Hermann Hesse
Lass Dich fallen. Lerne Schlangen zu beobachten. Pflanze unmögliche Gärten. Lade jemand Gefährlichen zum Tee ein. Mache kleine Zeichen, die „ja“ sagen und verteile sie überall in Deinem Haus. Werde ein Freund von Freiheit und Unsicherheit. Freue Dich auf Träume. Weine bei Kinofilmen, schaukle so hoch Du kannst mit einer Schaukel bei Mondlicht. Pflege verschiedene Stimmungen, verweigere Dich, „verantwortlich zu sein“ – tu es aus Liebe! Mache eine Menge Nickerchen. Gib Geld weiter. Mach es jetzt. Das Geld wird folgen. Glaube an Zauberei, lache eine Menge. Bade im Mondschein. Träume wilde, phantasievolle Träume. Zeichne auf die Wände. Lies jeden Tag. Stell Dir vor, Du wärst verzaubert. Kichere mit Kindern. Höre alten Leuten zu. Öffne Dich. Tauche ein. Sei frei. Preise Dich selbst. Lass die Angst fallen, spiele mit allem. Unterhalte das Kind in Dir. Du bist unschuldig. Baue eine Burg aus Decken. Werde nass. Umarme Bäume. Schreibe Liebesbriefe.
Joseph Beuys
Mein Coaching
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Und damit immer freiwillig. Denn nur, wenn Sie selber den Wunsch haben, etwas in Ihrem Leben zu ändern, kann ich Sie dabei unterstützen.
In einem geschützten Raum höre ich Ihnen offen zu. Ich frage nach und spiegele, was mir auffällt. Und ich unterstütze Sie dabei, herauszufinden, was Ihnen wirklich wichtig ist und wie Sie dies erreichen können.
Individuelles Persönlichkeits-Coaching
Beim individuellen Persönlichkeits-Coaching lasse ich mich ganz auf Ihr Tempo ein, so dass unser Vorgehen durchaus herausfordernd, aber niemals zu schnell ist. Sie entscheiden über unsere Themen sowie die Tiefe und Geschwindigkeit unseres Coachings.
Teamworkshops
In Teamworkshops geht es um die gemeinsame Behandlung von Themen des Teams, z.B.
- eine Standortbestimmung samt Lösungsfindung sowie Konfliktbearbeitung
- Schaffung eines gemeinsamen Verständnisses unter Berücksichtigung der Perspektiven aller Teammitglieder
- Verbesserung der Kommunikation
Hier lasse ich meine Erfahrung als Führungskraft sowie als Team Coach/ Scrum Master einfließen. In der Moderation von Gruppen bin ich seit vielen Jahren sehr erfahren.
Thementage/ Workshops
Ferner führe ich auch Thementage/ Workshops zu verschiedenen Themen durch, zu denen Sie sich als Einzelperson anmelden können. Hier liegen mir besonders am Herzen:
- Persönliche und beruflichen Orientierung - insbesondere: Wo stehen Sie? Was macht Sie aus? Was entspricht Ihren Interessen und Stärken? Wo wollen Sie hin? Wie können Sie dieses Ziel erreichen? Und welche nächsten Schritte wollen Sie unternehmen, um es zu erreichen?
- Verbesserung des Miteinander und Lösung zwischenmenschlicher Konflikte/ Mediation
- Life-Balance/ Resilienz/ Ressourcen-Management
Kontakt
Sie haben Fragen?
Sprechen Sie mich gerne einfach an.
Sie erreichen mich unter
Christina Michaelsen
kontakt(at)christina-michaelsen.de
0049 (0)171-788 77 58
www.christina-michaelsen.de